CORSO ANNUALE

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CORSO DI FORMAZIONE INSEGNANTI YOGA 200 ORE -RYS200 RICONOSCIUTO YOGA ALLIANCE

ANNUALE 2022/23 , 10 week and

INIZIO CORSO 12 OTTOBRE2022

FINE CORSO 9 LUGLIO 2023

Responsabile e Lead Trainer del corso Casula Maria Paola

Insegnante anatomia Dottoressa Chiara Beretta

 

OBBIETTIVI E ARGOMENTI DEL CORSO

Il corso di formazione per insegnanti Hatha, Vinyasa e Ashtanga Vinyasa Yoga è stato sviluppato e testato da maestri qualificati . Questo corso è

ideale per i principianti e i praticanti di yoga intermedi che vogliono acquisire una chiara comprensione degli stili di Yoga dati dalla tradizione

yogica e fornirà una chiara panoramica dei principali aspetti della filosofia e dell’anatomia yogica, insieme alla pratica del canto mantra e pranayama

(tecniche di respirazione).

L’apprendimento dell’allineamento e dell’adattamento e della pratica didattica garantiranno anche tutti gli strumenti essenziali per iniziare una

carriera come abile insegnante di yoga.

La formazione per insegnanti di yoga Hatha e Vinyasa e Ashtanga è ideale anche per coloro che sono alla ricerca di una pratica intensa di yoga.

 

OBBIETTIVI

  • sviluppare una forte pratica fisica e mentale
  • avere una panoramica chiara della filosofia yogica
  • comprendere il funzionamento del corpo umano e dei suoi sistemi
  • attraverso yoga anatomy
  • comprendere la disciplina dello yoga e avere una pratica genuina dei suoi diversi stili
  • imparare l’arte del relax attraverso la meditazione
  • costruire progressivamente la la fiducia per insegnare ed esporsi
  • creare insegnanti di yoga affidabili per la società moderna e imparare l’arte dell’insegnamento
  • come dare una dimostrazione solida e chiara e dare istruzioni chiare tramite la voce
  • regolazione pratica e corretto allineamento delle posture
  • come evitare lesioni comuni durante l’allineamento
  • come usare correttamente attrezzi e supporti per posture migliori come raccomandato da B.S.K. Iyengar
  • respirazione yogica (pranayama) e i loro benefici
  • pulizia yogica del corpo kriya yoga
  • mudras bandha e i loro benefici
  • accenni di ayurveda
  • osservazione
  • come insegnare ad una classe anche di grandi gruppi

 

IL PROGRAMMA

Il programma della formazione degli insegnanti Hatha , Vinyasa e Ashtanga di 200 ore è a tutto tondo.

Si sviluppa attraverso orari giornalieri in modo che ogni argomento possa essere esaminato a fondo e correttamente compreso.

L’introduzione di nuovi argomenti apporta cambiamenti e novità in ogni giornata della Formazione.

 

STRUTTURA DEL CORSO

1.Tecniche, formazione e pratica

2.Metodologia didattica

3.Anatomia e Fisiologia

4.Filosofia yoga, stile di vita ed etica per insegnante di yoga

5.Pratica

6. discussioni di gruppo

Tecniche, formazione e pratica

PREREQUISITI

  • familiarità con la disciplina dello Yoga
  • voglia di imparare
  • voglia di praticare regolare e condividere
  • disponibilità al rispetto della disciplina e le sue regole

Colloquio individuale prima dell’iscrizione.

Verrà rilasciato materiale didattico , saranno necessari carta e penna , abbigliamento comodo , salvietta per sudore tappetino personale.

 

SEDE DI FORMAZIONE E CONTATTI

la sede di formazione sarà presso l’associazione culturale Padma Yoga School via Bergamo 75 , 24047 Treviglio BG

Compila il modulo e sarai ricontattato, oppure chiamaci o scrivici e ti daremo tutte le informazioni necessarie

    Tel. +39 3496912557

    Scrivici

    La brochure del corso

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