Vinyasa Yoga

Il vinyasa è una forma di Yoga dinamico che, anziché far eseguire le posizioni in una semplice successione, le collega in un flusso. Le transizioni del vinyasa sono movimenti precisi che chiudono e aprono le asana in modo appropriato e con estrema attenzione, per...

Meditazione

La meditazione, la pratica dello Yoga interno “La vera rivoluzione per raggiungere la libertà è quella interiore, qualsiasi rivoluzione esterna è una mera restaurazione della solita società che a nulla serve”J. Krishnamurti La vita moderna esige molto dal...

Asthanga Vinyasa Yoga

In sanscrito significa otto arti, menzionati nello Yoga Sutra di Patanjali, è uno stile dinamico ed energetico adatto ad un temperamento attivo. Questa tecnica di Yoga contiene l’armonizzazione del respiro con un susseguirsi di posture. Questo processo produce un...

Hatha Yoga

Secondo Yoga Sutra di Patanjali, ci sono otto rami dello Yoga. Di cui uno coinvolge posture (asana). Hatha significa forte o determinato in sanscrito. Hatha Yoga include una serie di asana (posture) progettate per allineare il tuo corpo. Queste posture sono progettate...
Invia
Serve aiuto?
Ciao, come possiam oaiutarti?